【楽天スーパーSALE 50％OFF】豊水 梨 なし 3kg前後 産地おまかせ 訳あり 果物 フルーツ スイーツ自宅用 【送料無料（一部地域を省く）】 秋分の日 敬老の日 旬の果物 果物 フルーツ ＼甘くて瑞々しい梨／ 【9月上旬発送予定】ご購入に頂く方はこちらも見てください。
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夏バテ気味でも梨なら口当たり良くて食べやすい♪
ご近所の方へおすそ分けも大変喜ばれます。
もちろんご自宅用としてもOKです♪
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赤梨「豊水」少し大きめの品種で、甘みと酸味のバランスがよく、果汁が非常に多い のが特徴梨に含まれる栄養成分は、厳しい夏の暑さで疲れが蓄積された体や肌にも、様々な効能があるといわれています。
疲労回復にいいとされている梨の成分は、夏の疲れが溜まった体や、陽気の変わりやすい秋には積極的に摂りたいものばかり。
■アスパラギン酸野菜のアスパラガスから発見された成分「アスパラギン酸」はアミノ酸の一種。
栄養ドリンクの成分にも使われているので、ご存じの方も多いことでしょう。
エネルギー代謝に関与し、疲労に対する抵抗力を高める働きをもつ「アスパラギン酸」は、体力を消耗した時にぜひ摂取したい栄養素のひとつ。
弱点は熱に弱い特性とされているのでで、生で食べる梨はまさにうってつけといわれています。
カリウム体重1kgあたりに2g存在するカリウムは、体内のナトリウムと協力して、細胞内外の体液の浸透圧を調節→一定に保つ働きをもつ栄養素。
よく「ナトリウム（塩分）のとり過ぎは高血圧を招く」と言われますが、カリウムを摂取することでナトリウムによる血圧上昇が抑制され、血圧を下げる効能が期待できます。
また、体内でナトリウム濃度が高くなると、体は自然にその濃度を薄めるため余分な水分を吸収しようとします。
よって、むくみに悩んでいる人にとって、梨約100gあたり140mgのカリウムを含む梨は、最適の果物といえます。
むくみに悩んでいる人は、利尿効果を促進する梨を食べて、すっきりしちゃいましょう！梨はカリウムを比較的多く含みます。
カリウムは利尿作用もあり体内の塩分を排出するのでむくみ解消やデトックス効果が期待できます。
水分が多く含まれる梨は、夏場に汗をかいて失った水分やカリウムなどのミネラル類を補給するのに最適！ また、梨に豊富に含まれるアスパラギン酸には疲労回復効果があり、水分とともに栄養補給ができます。
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